Resilienz

Im letzten Jahr habe ich eine Aubildung zur Resilienz-Coachin an der Resilienz Akademie Göttingen absolviert. Das Thema hat mich , genau wie die Neuropsychologie, gefesselt. Resilienz ist ein sehr wichtiges Thema und die Methoden sehr wirkungsvoll, insbesondere für unsere Patient:innen.

Nach einer Hirnschädigung oder einer Long-COVID-Erkrankung fühlen sich die meisten Betroffenen aus dem Gleichgewicht gebracht. Sie geraten in eine Stresssituation und fühlen sich den täglichen Anforderungen des Lebens nicht mehr gewachsen. Dies liegt sicherlich zum einen an der medizinischen Diagnose, aber auch daran, dass ihre psychische Widerstandsfähigkeit beeinträchtigt ist. Resilienz ist das Immunsystem unserer Psyche, unsere psychische Widerstandsfähigkeit. Oft sind wir – darin schließen wir uns Therapeut:innen auch mit ein – vorwiegend auf die  Dinge fokussiert, die nicht mehr funktionieren oder auf all das Negative, was sich nach einer Erkrankung oder einem Unfall auftut. Mit unserem neuen Therapieangebot stärken wir die Resilienz und lenken den Blick auf die postiven Dinge, auch wenn dies sicherlich nicht einfach ist und eine große Herausforderung darstellt. Wir verknüpfen unser Fachwissen der Neuropsychologie mit den Methoden und dem Wissen der Resilienz.

Dieses Angebot richtet sich auch an all diejenigen, die sich in ihrem beruflichen und privaten Alltag überlastet und gestresst fühlen. Stress verändert unsere Gehirnfunktionen. Resilienz-Coaching oder – training ist eine sehr wirkungsvolle Methode, sie wird sowohl in Einzel – oder auch in Gruppensetting angeboten.

Auch im Rahmen der Prävention sind Schulungen und Resilienzworkshops eine gute Möglichkeit Mitarbeiter:innen zu stärken – gerade in der jetzigen Zeit.

Das Gehirn spielt eine überaus wichtige Rolle , wenn wir über das Thema Resilienz sprechen, so dass wir als Neuropsycholog:innen die richtigen Ansprechpartner: innen sind.

Nehmen Sie jetzt Kontakt zu mir auf, ich beantworte gerne Ihre Fragen.
Ihre Claudia Armgardt